Раптом відчули, що долоні почали свербіти? Більшість людей одразу згадують прикмету про гроші. Але насправді чому сверблять долоні рук – питання медичне, а не містичне. І тут все набагато цікавіше, ніж здається.
Свербіж долонь турбує близько 10% населення в різні періоди життя. Іноді це проходить за кілька хвилин, а буває, що руки свербіть днями і навіть тижнями. І ось тут вже треба розібратися, що відбувається з вашою шкірою.
Чому сверблять долоні: головні шкірні причини
Найчастіше чому сверблять долоні – пов’язано з прямим ураженням шкіри. Долоні – це дуже чутлива зона, адже тут шкіра тонша, ніж на багатьох інших ділянках тіла. А ще вона постійно контактує з навколишнім середовищем.
Атопічний дерматит та екзема
Атопічний дерматит – одна з перших причин, через які свербить шкіра на руках. Це хронічне захворювання, яке часто починається ще в дитинстві. Шкіра стає надто сухою, червоніє, лущиться. А головне – страшенно сверблять долоні, особливо вночі.
Читайте також: які причини атопічного дерматиту
При атопічному дерматиті на долонях можуть з’являтися маленькі тріщини. Шкіра стає грубішою в місцях, де ви постійно чухаєтеся. У половини людей з цим діагнозом є схильність до алергії – астма, поліноз, реакція на продукти.
Дисгідроз – коли з’являються пухирці
Є особливий тип екземи, який називається дисгідротична екзема або просто дисгідроз. Він вражає саме долоні та підошви ніг. На шкірі з’являються дрібні пухирці, наповнені рідиною. І от вони саме страшенно сверблять!
Дисгідроз частіше виникає у людей 20-40 років. Пухирці з’являються на бічних поверхнях пальців, на долонях. Через 2-3 тижні вони висихають, а шкіра під ними починає лущитися. Може бути червоною та болючою.
Що цікаво, дисгідроз часто загострюється весною та влітку. А ще його може спровокувати контакт з металами – нікелем, кобальтом, хромом. Навіть нікель у прикрасах може стати тригером.
Алергія: чому чухаються руки після контакту з різними речовинами
Алергічні реакції – ще одна поширена причина, чому чухаються руки. І тут є два варіанти: алергічний і подразнюючий контактний дерматит.
Алергічний контактний дерматит
Ваша імунна система бачить в якійсь речовині ворога і починає активно захищатися. Результат – почервоніння, набряк і свербіж долонь. Найцікавіше, що реакція може з’явитися не одразу, а через 2-4 дні після контакту.
Що найчастіше викликає таку алергію:
- Латекс у рукавичках
- Нікель у каблучках та годинниках
- Хімікати в мийних засобах
- Деякі креми для рук
- Парфуми та консерванти в косметиці
Подразнюючий дерматит
А от тут вже не йдеться про алергію. Просто якась речовина механічно пошкодила шкіру. Часте миття рук агресивним милом, робота з побутовою хімією без рукавичок – і ось уже долоні сухі, червоні та сверблять.
Цікавий факт: люди деяких професій страждають від подразнюючого дерматиту найчастіше. Це перукарі, працівники ресторанів, прибиральниці, медики. Всі, хто багато разів на день миє руки та працює з хімікатами.
Чому сверблять долоні через сухість шкіри
Суха шкіра – банальна, але дуже поширена причина, чому сверблять долоні. Особливо взимку, коли увімкнене опалення і повітря в приміщеннях стає сухим.
На долонях дуже мало сальних залоз. Тому ця ділянка швидше втрачає вологу, ніж інші частини тіла. Коли руйнується природний захисний шар шкіри (гідроліпідна мантія), нервові закінчення починають сигналізувати – і виникає свербіж.
До сухості призводять:
- Часте миття рук гарячою водою
- Агресивне мило
- Холодна погода
- Низька вологість повітря
- Робота з папером, який висушує шкіру
Іноді надмірна сухість шкіри вказує на проблеми зі щитовидною залозою. При гіпотиреозі (коли щитовидка виробляє замало гормонів) шкіра стає сухою по всьому тілу, включно з долонями.
Системні захворювання: коли свербить шкіра на руках з внутрішніх причин
А тепер про серйозніше. Іноді свербить шкіра на руках через проблеми всередині організму. І тут уже недостатньо просто помазати руки кремом.
Цукровий діабет
При підвищеному рівні глюкози в крові часто виникає свербіж шкіри. Це пов’язано з кількома речами: шкіра стає надто сухою, порушується робота нервів (діабетична нейропатія), можуть з’являтися грибкові інфекції.
За дослідженнями, 11% людей з діабетом скаржаться на свербіж, тоді як серед здорових людей таких лише 3%. Гістамін накопичується саме в кінцівках – тому долоні та стопи сверблять найбільше.
Захворювання печінки
Коли печінка не справляється зі своєю роботою, в організмі накопичуються жовчні кислоти. Вони відкладаються під шкірою і викликають свербіж. Особливо сильно долоні можуть свербіти при цирозі або холестазі.
Насторожують такі симптоми: жовтизна шкіри та білків очей, темна сеча, світлий кал, втрата ваги без причини. Якщо свербіж супроводжується цими ознаками – терміново до лікаря.
Рідкісні, але важливі причини
Лімфома Ходжкіна (рак лімфатичної системи) може проявлятися свербінням долонь разом із втратою ваги. Поліцитемія (захворювання крові) дає свербіж, який посилюється після теплого душу. Ниркова недостатність теж може викликати свербіж через накопичення токсинів.
Нервова система та стрес: психологічні причини
Знаєте що цікаво? Чому чухаються руки – може бути питанням не тільки фізичним, а й психологічним. Стрес, тривога, депресія можуть посилювати відчуття свербіння.
При психологічному напруженні організм виділяє медіатори запалення, включно з гістаміном. І от ви вже чухаєте долоні, хоча жодної висипки немає. Це створює замкнене коло: чим більше переживаєте, тим більше сверблять руки. А чим більше чухаєтеся, тим сильніше нервуєте.
Синдром зап’ясткового каналу
Ще одна неврологічна причина. При цьому синдромі стискається нерв, що проходить через зап’ястя. Окрім болю та оніміння, може виникати свербіж долонь. Особливо вночі. Це часто буває у людей, які багато працюють за комп’ютером.
Коли треба йти до лікаря
Більшість випадків, коли сверблять долоні, не становлять небезпеки. Але є ситуації, коли потрібна термінова медична допомога.
Тривожні сигнали:
| Симптом | Можлива причина | Дії |
| Важко дихати разом зі свербінням | Анафілактичний шок | Викликайте швидку негайно |
| Жовті очі та шкіра | Проблеми з печінкою | Терміново до лікаря |
| Втрата ваги без причини | Можливі серйозні захворювання | Повне обстеження |
| Сильний набряк та висипка | Важка алергічна реакція | Звернення до лікаря |
| Біль та гній у пухирцях | Інфекція | Потрібне лікування |
Також варто показатися фахівцю, якщо:
- Свербіж не проходить більше 2 тижнів
- З’явилися тріщини, що кровоточать
- Руки сверблять настільки, що заважають спати або працювати
- Крім свербіння є інші незрозумілі симптоми
Що робити, коли сверблять долоні рук: практичні поради
А тепер найголовніше – як допомогти собі, коли чому сверблять долоні вже зрозуміло, і причина не серйозна.
Швидка допомога при свербінні:
Прохолодний компрес. Візьміть чисту тканину, змочіть прохолодною водою і прикладіть до долонь на 5-10 хвилин. Це заспокоїть роздратовані нервові закінчення.
Зволоження. Використовуйте гіпоалергенний крем після кожного миття рук. Кращі варіанти – з цераміди, пантенолом, гліцерином. Наносьте на трохи вологу шкіру – так вони краще працюють.
М’яке миття. Відмовтеся від агресивного мила. Вибирайте м’які засоби без запаху. Мийте руки теплою, а не гарячою водою. Гаряча вода знежирює шкіру і посилює сухість.
Рукавички. При роботі з побутовою хімією обов’язково одягайте рукавички. А взимку не забувайте про теплі – холод дуже сушить шкіру.
Народні методи (обережно!):
Вівсяна ванночка може заспокоїти подразнену шкіру. Змішайте подрібнені пластівці з водою і потримайте в цьому руки 10-15 хвилин. Але тільки якщо немає алергії на вівсянку.
Олії – касторова, кокосова, оливкова – можуть допомогти при сухості. Але пам’ятайте: якщо свербіж викликаний алергією або інфекцією, народні засоби не допоможуть. Тут потрібні ліки.
Медичне лікування:
Якщо причина в алергії, лікар призначить антигістамінні препарати. При екземі та дерматиті можуть знадобитися кортикостероїдні мазі. А от при грибкових інфекціях або корості потрібні спеціальні препарати.
Головне – не намагайтеся лікуватися самостійно, якщо не впевнені в діагнозі. Неправильне лікування може погіршити ситуацію.
Профілактика: як не допустити свербіння
Кілька простих звичок допоможуть зберегти здоров’я шкіри долонь. Регулярно зволожуйте руки – мінімум двічі на день. Носіть рукавички при роботі з хімією та на холоді. Пийте достатньо води – це допомагає шкірі залишатися еластичною.
Якщо знаєте про свою схильність до алергії, уникайте контакту з тригерами. Вибирайте гіпоалергенну косметику. А при перших ознаках подразнення не чекайте, поки стане гірше – краще одразу звернутися до дерматолога.
Пам’ятайте: здорові долоні – це не тільки про краси. Це показник загального стану організму. Тому якщо руки постійно сверблять, не ігноруйте цей сигнал. Ваше тіло намагається про щось сказати.
